Saber Nutrir: EC Tucumã incentiva famílias a adotarem uma alimentação saudável

No dia 22 de maio, a Estação Conhecimento Tucumã realizou o primeiro encontro do grupo Saber Nutrir, uma iniciativa que tem como objetivo incentivar a alimentação saudável e promover mais qualidade de vida para as famílias atendidas. Ao todo, 44 pessoas participaram da atividade, que acontecerá todos os meses.

Neste primeiro momento, o foco foi apresentar o propósito do projeto, acolher os participantes, fortalecer o compromisso com o grupo e dar os primeiros passos na construção de novos hábitos alimentares. Também foram explicadas as atividades práticas que vão acontecer ao longo dos encontros, como desafios e tarefas para casa, pensadas para estimular mudanças reais e possíveis na rotina de cada família.

Uma das primeiras dinâmicas foi a roda de apresentação, onde os participantes compartilharam suas expectativas e os principais desafios que enfrentam no dia a dia. Além disso, foram coletadas medidas como peso e altura, que servirão como base para acompanhar o progresso de cada um ao longo do projeto.

Como tarefa para o próximo encontro, todos deverão montar um cardápio semanal, colocando em prática os conhecimentos adquiridos até agora e refletindo sobre o que consideram uma alimentação ideal para sua realidade.

Para incentivar o consumo de água, cada participante recebeu uma garrafa de água e um portfólio com materiais impressos que vão apoiar a realização das atividades em casa.

Sobre a Estação Conhecimento

A Estação Conhecimento Tucumã busca promover a inclusão social de famílias em situação de vulnerabilidade por meio do desenvolvimento humano integral e da formação cidadã. É um espaço onde crianças, adolescentes e jovens podem exercer suas potencialidades a partir da reafirmação de seus direitos, sendo estes os orientadores das ações realizadas. Mantida principalmente pela Fundação Vale, a Estação Conhecimento Tucumã iniciou suas atividades em 2008 e conta com recursos incentivados da Vale, tendo a Wheaton Precious Metals, Posco e Hatch como parceiros investidores. Atualmente, a instituição tem cerca de 800 beneficiários diretos.